Կազմվածքի համար օգտակար հինգ ըմպելիք
Հասարակություն
Սննդաբան Ռոհինի Փաթիլը Health Shots-ի հոդվածում նշել է հինգ ըմպելիք, որոնք օգտակար են կազմվածքի համար:
- Դետոքս թեյը, որը պարունակում է խատուտիկ, կոճապղպեղ եւ մատուտակի արմատ, նրա խոսքով, օգնում է բարելավել մարսողությունը։
- Քրքումով տաք ջուր։ «Խառնեք քրքումի փոշին տաք ջրի եւ մի քիչ մեղրի կամ կիտրոնի հետ՝ օրվա սկզբի համար եւս մեկ հիանալի ըմպելիք պատրաստելու համար: Քրքումով ջուրն օգնում է մարսողությանը, արագացնում նյութափոխանակությունը, ինչպես նաեւ օգնում է նվազեցնել որովայնի փքվածությունը»,- բացատրել է բժիշկը։
- Հալած յուղով ջուր։ Ըստ Ռոհինի Փաթիլի՝ այս համադրությունը հարուստ է օգտակար ճարպերով, օգնում է մարսողությանը, ինչպես նաեւ երկարացնում է հագեցածության զգացումը։
- Ջուր՝ խնձորի քացախով, մեղրով եւ կիտրոնի հյութով։ Սննդաբանի խոսքով՝ այս ըմպելիքը նվազեցնում է որովայնի փքվածությունը, նպաստում է ճարպերի քայքայմանը եւ նվազեցնում արյան շաքարի մակարդակը։
- Ջուր՝ վիտամին C-ով հարուստ կիտրոնով։ «Առավոտյան կիտրոնով ջուր խմելը կարող է օգնել հեռացնել տոքսինները եւ թեթեւացնել ստամոքսի անմարսողությունը», - բացատրել է Փաթիլը:
Հավանեցի՞ր հոդվածը, կիսվիր ընկերներիդ հետ՝
Հետևեք մեզ նաև տելեգրամում՝
Ներբեռնեք Iravunk հավելվածը և եղեք միշտ տեղեկացված՝
1
24948 դիտում
2
3715 դիտում
3
1858 դիտում
4
1623 դիտում
5
1561 դիտում
1
41226 դիտում
3
8972 դիտում
4
8133 դիտում
5
5054 դիտում
3
17228 դիտում
4
10520 դիտում
5
9917 դիտում
