Եղանակային պայմանների նկատմամբ զգայուն մարդիկ պետք է զգոն լինեն՝ մագնիսական փոթորիկ է սպասվում

Գիտնականների կարծիքով, օգոստոսի 12-ին, երեքշաբթի օրը, Երկրի վրա հնարավոր են Kp մակարդակի 4 գեոմագնիսական խանգարումներ: Մագնիսական փոթորկի հավանականությունը զգալիորեն նվազել է և կազմում է 12%, մինչդեռ նախորդ օրը այն 36% էր: Պարզ խանգարումների հավանականությունը կազմում է 45%, իսկ հանգիստ գեոմագնիսական իրավիճակը գնահատվում է 43%:

Կանխատեսվում է, որ խանգարումների մեծությունը արտացոլող գծային գեոմագնիսական ինդեքսը՝ Ap-ը, օգոստոսի 12-ին կկազմի 18 (օգոստոսի 11-ին այն 25 էր): Արեգակնային ռադիոհոսքը 10.7 սմ ալիքի դեպքում (ինդեքս F10.7) կմնա 130-ի վրա:

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս եղանակային պայմանների նկատմամբ զգայուն մարդկանց հետևել հետևյալ կանոններին մագնիսական փոթորիկների ժամանակ։ Մարմնի վրա բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից և գերբեռնվածությունից։ Կարևոր է ուշադրություն դարձնել առողջ քնին՝ պառկեք քնելու և արթնացեք միաժամանակ, քնեք առնվազն յոթ-ութ ժամ։ Միջին ինտենսիվության կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպիսիք են մաքուր օդում զբոսանքները կամ թեթև վարժությունները, նպաստում են բարեկեցության բարելավմանը։ Անհրաժեշտ է նաև հետևել սննդակարգին՝ խուսափելով ճարպոտ և ծանր սննդից, ալկոհոլից և կոֆեինից։ Խորհուրդ է տրվում խմել ավելի շատ ջուր, բուսական թեյեր և թարմ քամած հյութեր։ Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է ձեռքի տակ ունենան անհրաժեշտ դեղորայքը։

Հետևեք մեզ նաև տելեգրամում՝

Ներբեռնեք Iravunk հավելվածը և եղեք միշտ տեղեկացված՝