«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ Սահմանադրական Իրավունք Միություն
Հայերեն
Русский
Արխիվ
Արխիվ 16-20 Արխիվ 12-16
Նովոռոսիյսկում պայթյուններ են տեղի ունեցել, աշխատում է հակաօդային պաշտպանությունն Սիրուհի ունենալը հանցագործությո՞ւն է, իհարկե, չեմ ուզի՝ էտ ինֆորմացիան հրապարակեն, բայց թող հրապարակեն, էնքան հրապարակեն, մինչև հոգնեն. Աղազարյան Աշխարհի ժողովուրդների մի քանի իմաստուն ասացվածքներ և իմաստություններ Պարզվեց հեռախոսս բացել են, շատ նյութեր հայտնվել են վարչապետի մոտ, չէի ուզի հավատալ, որ վարչապետի հրահանգով է եղել. Աղազարյան Ալիևն ընդունել է Չավուշօղլուին Միֆեր աշխարհի մասին, որոնց հավատում են գրեթե բոլորը Հին իմաստունների 3 գաղտնիք, թե ինչպես գտնել երջանկություն Եթե մենք ճնշեինք, Հովիկ Աղազարյանը շատ հանգիստ մանդատը վայր կդներ. Կոնջորյան Որ հայտնի ֆուտբոլիստի որդին է հայտնվել սկանդալի կիզակետում Մեր միասնականությունը կարող է փոխել ամեն ինչ. կոչ՝ արվեստագետներին

Առողջ լյարդի համար Top 5 մթերքները

Հասարակություն

Չրեր

Լյարդի նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ է գլյուկոզա, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր: Այս ամենը կարելի է ստանալ չորացրած մրգերից։ Այն լիովին բնական է, որը չի պարունակում ավելացված շաքար, հարուստ է վիտամիններով եւ բջջանյութով: Լյարդի համար առավել օգտակար կլինի ծիրանի չիրը, սալորաչիրն ու թզի չիրը։ Կարեւորը հիշելն է, որ չրերը բարձր կալորիականություն ունեն։ Դրանք արժե ուտել խիստ սահմանափակ քանակությամբ։

Վառ գույնի բանջարեղեն

Վառ գույն բանջարեղենին տալիս են բնական անտիօքսիդանտներ կարատինոիդները։ Որքան պայծառ է բանջարեղենը, այնքան բարձր է դրանում օգտակար նյութերի պարունակությունը։ Հակաօքսիդանտները պաշտպանում են լյարդի բջիջներն ազատ ռադիկալների վնասներից եւ խոչընդոտում են բորբոքային գործընթացների զարգացմանը: Բոնուս կլինի ծերացման գործընթացի դանդաղումը։ Սննդակարգում ավելացրեք որքան հնարավոր է կարմիր եւ նարնջագույն բանջարեղեն՝ գազար, դդում եւ բուլղարական պղպեղ:

Վարսակի փաթիլներ

Վարսակի փաթիլները պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ եւ բետա գլյուկան։  Վերջիններս պաշտպանում են լյարդի բջիջները վնասներից՝ նվազեցնելով քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը։ Վարսակի փաթիլները նաեւ օգտակար են մարսողական համակարգի առողջության, ուղեղի աշխատանքի եւ քաշը վերահսկման համար։ Այն հարուստ է դանդաղ ածխաջրերով, որոնք երկար ժամանակ հանգստացնում են սովի զգացողությունը եւ նվազեցնում գերսնման վտանգը։

Ավոկադո

Ավոկադոն նույնպես կարող է շատ օգտակար լինել լյարդի համար: Այն հարուստ է հակաօքսիդանտ միացություններով, վիտամիններով եւ օգտակար ճարպերով: Դրանք նպաստում են լյարդի բջիջների ամրապնդմանը եւ վերականգնմանը, խթանում են դրա աշխատանքը։

Ծաղկակաղամբ

Ծաղկակաղամբը վիտամինների եւ հանքանյութերի պահեստ է, որոնք անփոխարինելի են ոչ միայն լյարդի առողջության, այլեւ ամբողջ մարմնի համար: Ծաղկակաղամբի կանոնավոր օգտագործումը խթանում է լյարդի աշխատանքը, այն ավելի ակտիվ կերպով սինթեզում է լեղապարկը եւ օրգանիզմից հեռացնում ավելորդ նյութերը։ Բացի այդ, ծաղկակաղամբը դիետիկ է, այն կարող են իրենց սննդակարգ ներառել նույնիսկ նրանք, ովքեր հետեւում են իրենց կազմվածքին։






Այս թեմայով Աստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 4-ի համար Թաքեր Կարլսոնը նորից Ռուսաստանում է` Սերգեյ Լավրովի հետ հարցազրույցի համար ԻՆՉՈՎ Է ՎՏԱՆԳԱՎՈՐ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՀԱՄԱՐ ՎՐԱՑԱԿԱՆ ՆԵՐԿԱ ԻՐԱՎԻՃԱԿԸ Արցախում ստեղծված գրավոր ժառանգության վերականգնման ու հանրայնացման համար կհատկացվի 74 հազար դոլար ՇՏԱՊ. Ավտոբուսների վարորդների կողմից գործադուլի հետքերով. Հայտնի փաստաբանը հանդես է եկել հայտարարությամբ
Լրահոս
Նովոռոսիյսկում պայթյուններ են տեղի ունեցել, աշխատում է հակաօդային պաշտպանություննՍիրուհի ունենալը հանցագործությո՞ւն է, իհարկե, չեմ ուզի՝ էտ ինֆորմացիան հրապարակեն, բայց թող հրապարակեն, էնքան հրապարակեն, մինչև հոգնեն. ԱղազարյանԱշխարհի ժողովուրդների մի քանի իմաստուն ասացվածքներ և իմաստություններՊարզվեց հեռախոսս բացել են, շատ նյութեր հայտնվել են վարչապետի մոտ, չէի ուզի հավատալ, որ վարչապետի հրահանգով է եղել. ԱղազարյանԱլիևն ընդունել է ՉավուշօղլուինՄիֆեր աշխարհի մասին, որոնց հավատում են գրեթե բոլորըՀին իմաստունների 3 գաղտնիք, թե ինչպես գտնել երջանկությունԵթե մենք ճնշեինք, Հովիկ Աղազարյանը շատ հանգիստ մանդատը վայր կդներ. ԿոնջորյանՈր հայտնի ֆուտբոլիստի որդին է հայտնվել սկանդալի կիզակետումՄեր միասնականությունը կարող է փոխել ամեն ինչ. կոչ՝ արվեստագետներինՌուս գիտնականներն ալկոհոլային կախվածության դեմ դեղամիջոց են ստեղծելԴպրոցի մոտ 16-ամյա երիտասարդի են դանակահարելԱհա Mate 70 Pro+ և Mate 70 RS սմարթֆոնները․ ի՞նչ բնութագրեր ունեն դրանքՂարիբաշվիլին հերքել է «Վրացական երազանք»-ից հեռանալու մասին տեղեկությունըԲյուջեին դեմ քվեարկելով՝ «Հայաստան» դաշինքը դեմ քվեարկեց թոշակ ստանալու և զենք գնելու նախագծին. Վահագն ԱլեքսանյանՀալեպում 8 000-10 000 հայ շրջափակման մեջ է, մի քանի ընտանիք կարողացել է դուրս գալ․ հայ համայնքի վիճակն առայժմ կայուն է, բայց վախի մեջ են․ Նոր մանրամասներՇրջանառության հարկի ռեժիմից ԱԱՀ-ի ռեժիմ կանցնեն միայն իրավաբանական, ֆինանսական և հաշվապահական ծառայություն մատուցողները. ԹունյանՍպասվում է առանց տեղումների եղանակԷրդողանի եւ Նաթանյահուի միջեւ կա գաղտնի պայմանավորվածություն. Ասադի ձեռքերն ազատվեցինՀայաստանի դիրքորոշումը մեծ հաշվով ոչ ոքի էլ հետաքրքիր չէ. Գրիգոր ԲալասանյանՀրապարակվել է Ամուլսարի գործով 2015թ-ից ի վեր ընթացող դատական գործի վճիռըՍերգեյ Կոպիրկինը հանդիպել է Հայաստանում Սիրիայի դեսպանի հետ, հայտնել Ռուսաստանի դիրքորոշումըԽորհրդարանը հաստատեց 2025 թվականի ՀՀ պետական բյուջենԱրաբական երկրների խումբը ՄԱԿ-ում դատապարտել է գրոհը Հալեպի դեմԱյսօր կայանալիք ֆուտբոլային հանդիպումները Օրվա հանդիպումների անոնսԱդրբեջանի ԱԳ նախարարը աշխատանքային այցով մեկնել է Մալթա՝ մասնակցելու ԵԱՀԿ ԱԳՆ խորհրդի նիստինԻրանի ԱԳ նախարարը կմեկնի Իրաք՝ քննարկելու Սիրիայի հարցը 24 ժամ ջուր չի լինելուՊարոն Աղազարյանին մեր խմբակցությունից տեղափոխեք այլ տեղ. Ալեն ՍիմոնյանԱստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 4-ի համարՌուբլին արժևորվել է․ փոխարժեքն՝ այսօրԴուրս եմ գալիս Քաղաքացիական պայմանագիր» կուսակցությունից եւ խմբակցությունից մեծ ցավով. ԱղազարյանԵրևանում կնոջը բռնաբարել են, ապա ծեծել. կասկածյալներից մեկը հայտնի ֆուտբոլիստի որդի էAirPods ականջակալները սկսել են տարօրինակ ձայներ արձակել«Հրապարակ». Մարզերից վարորդներ են ուզում բերել Երեւան«Ժողովուրդ». Ռուս պատգամավորները խուսափել են Հայաստան գալուց, որ չձերբակալվեն. սկանդալ«Հրապարակ». Երկու հրատապ նախագիծ են «սղղացնելու»«Ժողովուրդ». 44-օրյա պատերազմի զեկույցով Անդրանիկ Քոչարյանը շանտաժ է անում ՔՊ-ինՄի քանի տարի առաջ Զելենսկին բոլորովին այլ կարծիք ուներ ՌԴ-ի եւ ԱՄՆ-ի մասնին (Տեսանյութ)Հարավային Կորեայում նախագահ աշխատելը կամիկաձեի հավասար գործ էԿենտրոնական Աֆրիկյան Հանրապետության մայրաքաղաքում բացվել է Եվգենի Պրիգոժինի և Դմիտրի Ուտկինի հուշարձանը«Հրապարակ». Գյումրիում անցկացված սոցհարցումներն իշխանության օգտին չեն«Ժողովուրդ». Ինչ աղմկահարույց գործերով է հայտնի Գլխավոր դատախազի նոր տեղակալ Արամ ԱրամյանըԱղազարյանի բա՞խտը չբերեց, թե՞ «լավ է հասկանում ՔՊ-ի ներքին իրավիճակը»«Հրապարակ». Վերաբերմունք է փոխվել. Հաշված ՔՊ-ականներ են համարձակվել ձեռքով բարևել ԱղազարյանինԹաքեր Կարլսոնը նորից Ռուսաստանում է` Սերգեյ Լավրովի հետ հարցազրույցի համարԼեհաստանի վարչապետն Ուկրաինայում «շրջադարձային իրադարձություններ» է ակնկալումՆեթանյահու կնոջ միջոցով խնդրել է Պուտինից` դադարեցնել ռազմական գործողությունները Սիրիայում Հոգեբանը նշել է՝ ինչպես դառնալ երջանիկ
Ամբողջ լրահոսը »
Իրավունք Թերթ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հարցում
Տեսանյութեր
Հայաստանի դիրքորոշումը մեծ հաշվով ոչ ոքի էլ հետաքրքիր չէ. Գրիգոր Բալասանյան
Լազոյի 6 հասցեում կռիվ է ընկել. պարզաբանում է Մադլեն Ասրյանը
Սեր, հուզմունք մեկ ակնթարթում. Անկեղծանում է հայտնի սաղմնաբանը
Ինքդ քեզ համար ուրիշ հայրենիք երբե՛ք մի փնտրիր. Գյուլնարա Ալեքսանյան
Երբ նայենք Արցախին՝ որպես ծնողի, նորից կլինի հայկական. Հայկ Նահապետյան
Ամենադիտված
1 3517 դիտում Թող բոլոր համայնքապետերը օրինակ վերցնեն մեր համայնքապետից, Անան չկա. Արթիկցիները ճանապարհների մասին 2 3407 դիտում ՇՏԱՊ. Ավտոբուսների վարորդների կողմից գործադուլի հետքերով. Հայտնի փաստաբանը հանդես է եկել հայտարարությամբ 3 2699 դիտում ԱԱ-2026. Ընտրական մրցաշարի վիճակահանության զամբյուղները հայտնի են 4 2301 դիտում Այսօր կայանալիք ֆուտբոլային հանդիպումները 5 1879 դիտում Ռուսները ստանձնել են սիրիական բանակի հրամանատարությունը և պատրաստվում են հակահարձակման. Արաբական լրատվամիջոցներ
1 8501 դիտում Ի՞նչ գույներով զարդարել 2025 թվականի տոնածառը (Photo) 2 7148 դիտում Եթե չգիտեն աշխատել, ապա  ճիպոտով կսովորեցնենք աշխատել. Մեսրոպ Մանուկյան 3 6682 դիտում Գայանե Զարգարյան հետաքննող լրագրողի բացահայտումների ուժով պետական անվտանգությանը սպառնացող խնդիրներ են չեզոքացվել. Հայտնի փաստաբանը հայտնի լրագրողի կողքին 4 6274 դիտում Հայաստանի ազգային հավաքականի մարզիչ նշանակեցին այլ մարդու. Տիկնիզյան 5 5216 դիտում Պարոն Փաշինյանը, ցավոք, բաց թողեց ժամանակը' կորցնելով առողջությունը. Բացառիկ զրույց հայտնի փաստաբանի հետ
1 20373 դիտում Հատուցման ժամն է եկել, ոչ ոք չի խուսափելու երկնային դատաստանից. մեղանչե՛ք, քանի դեռ ուշ չէ․ Աստղահոգեբանի բացառիկ կանխատեսումը 2 9431 դիտում ՇՏԱՊ. ֆիշինգային խաբեությունների մաշտաբային գրոհ է սկսվել. Ինչպես շրջանցել համացանցային խարդախներին 3 8627 դիտում 2025 թվականը հիանալի տարի կլինի. աստղագետները պատմել են, թե ում համար է Կանաչ օձը պատրաստել իր նվերները 4 8544 դիտում Արթիկի բաժնի պետի շնորհիվ հանցագործությունը տաք հետքերով բացահայտվեց.Բացառիկ մանրամասներ Մեղրաշենում կատարված սպանության հետքերով 5 8501 դիտում Ի՞նչ գույներով զարդարել 2025 թվականի տոնածառը (Photo)
Լուսանկարներ
Քոչարի տունը կռիվ է ընկել 20-րդ դարի մեծագույն ռեժիսորը 21-րդ դարում նորաձեւություն է թելադրում Լուրջ վնասվածքի պատճառով Կամո Ունանյանը հնարավոր է ավարտի մարզական կարիերան «Փարաջանով 100» հավաքածուն զարմացրել է իտալացի հանդիսատեսին, հերթը հայ հանդիսատեսինն է Թատրոնը ոչ միայն արվեստ է, այլ նաեւ երկխոսության եւ փորձի փոխանակման հնարավորություն. Ռիժակով
Աստղագուշակ
Կենդանակերպի այս 3 նշանները լավ շաբաթ կունենան՝ 2024 թվականի նոյեմբերի 25-ից դեկտեմբերի 1-ը Օձն ընտրել է հաջողակներին. Կենդանակերպի որ նշաններն ընդմիշտ կհիշեն 2025թ.-ը Նոյեմբերի 26-ից կենդանակերպի 6 նշանների ճակատագիրը կփոխվի
Հայտարարություններ
ՇՏԱՊԵՔ մասնակցել «ՈՎ ՈՎ Է» կայքէջի մրցույթին, որպեսզի տարեվերջին միասին հանրայնացնենք ԼԱՎԱԳՈՒՅՆՆԵՐԻՆ ԵՐԱԽՏԻՔԻ ԽՈՍՔ «Ուժեղ Հայաստան» շարժման հայտարարությունը՝ Արթուր Վարդանյանի վերաբերյալ
Ереван погода
Եղանակ
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Դեկտեմբերի առաջին տասնօրյակում տեղումներ չեն լինի. Գագիկ Սուրենյան. Sputnik Արմենիա Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
Օրացույց
Օրվա խորհուրդ․ դեկտեմբերի 2 Օրվա խորհուրդ․ նոյեմբերի 28 Օրվա խորհուրդ․ նոյեմբերի 27
Հեռուստածրագիր

«ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ԿԱՅՔ
Back to top