o C     05. 06. 2020   : :

ԿԱՐՃ ԼՈՒՐԵՐ

7 մթերքներ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի տալ երեխաներին

15.10.2018 11:07 ՍՊԱՌՈՂԻ ԱՆԿՅՈՒՆ ՀԱՆՐՈՒԹՅՈՒՆ
7 մթերքներ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի տալ երեխաներին

Շատերը համարում են, որ այս մթերքներն անվնաս են, բայց իրականում դրանք վտանգավոր են, հատկապես երեխաների համար: Ներկայացնում ենք մթերքների ցանկ, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի տալ երեխաներին:

Երշիկ եւ նրբերշիկ

Այսօրվանից բոլոր վայրերում դիմակի առկայությունը պարտադիր կլինի․ բացակայության դեպքում քաղաքացիները կտուգանվեն 10 հազար դրամով

Վերամշակված միսից պատրաստված արտադրատեսակները՝ երշիկը, նրբերշիկները, խոզապուխտը եւ այլն, վնասակար են ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանք կարող են օրգանիզմի վրա քաղցկեղածին ազդեցություն ունենալ, այսինքն` հանգեցնել քաղցկեղի զարգացմանը:

Մասնագետները բոլոր մարդկանց խորհուրդ են տալիս իրենց օրաբաժնից բացառել երշիկը, նրբերշիկները եւ այլ վերամշակված սննդամթերքները, եւ, հատկապես, այդպիսի սննդամթերքները չտալ երեխաներին:

Օշարակում պահածոյացված մրգեր

Քաղցր աշարակում պահածոյացված մրգերն իհարկե, հաճելի համ ունեն, բայց չպետք է մոռանալ, որ դրանցում մեծ քանակությամբ շաքարավազ կա:

Նման քաղցր մթերքների հաճախակի օգտագործումը ոչ միայն կփչացնի երեխաների ատամները, այլեւ ճարպակալման զարգացմանը կհանգեցնի: Հետեւաբար երեխաներին խորհուրդ է տրվում միայն թարմ մրգեր տալ, որոնք ավելի օգտակար են առողջության համար:

Ծովամթերքներ

Որոշ ձկներում եւ ծովամթերներում մեծ քանակությամբ սնդիկ եւ այլ վտանգավոր նյութեր կան, ուստի պետք է մեծ զգուշությամբ դրանք գնել եւ առավել եւս երեխաներին տալ:

Բայց եթե անգամ ծովամթերքները որակյալ են, դրանք 4-5 տարեկանից ցածր երեխաներին խորհուրդ չի տրվում տալ: Հետաքրքիր է, որ անգամ Ճապոնիայում, որտեղ ծովամթերքները կազմում եմ օրաբաժնի հիմնական մասը, դրանք երեխաներին սկսում են տալ միայն 4-5 տարեկանից:

Կակաո եւ սուրճ

Եվ սուրճի եւ կակաոյի մեջ կոֆեին է պարունակվում, որը կարող է երեխային նյարդային դարձնել, դյուրագրգիռ, ավելացնել սրտի խփոցների հաճախականությունը, հաճախակի միզարձակություն եւ անքնություն առաջացնել: Բացի այդ, կակոյի մեջ սովորաբար մեծ քանակությամբ շաքարավազ են ավելացնում, որը վերը նշված պատճառներով վնասակար է:

Սնկեր

Անտառից կամ այլ վայրերից հավաքած սնկերը երեխաներին ոչ մի դեպքում չի կարելի տալ, քանի որ դրանք կարող են թունավոր լինել:

Բայց անգամ ուտելի սնկերի դեպքում պետք է զգուշություն ցուցաբերել. դրանցում շատ բջջանյութ կա, որը երեխաների օրգանիզմը կարող է վատ մարսել:

Անյուղ կաթ

Երեխաներին չի կարելի անյուղ, սոյայի կամ նուշի կաթ տալ. որոշակի տարիքից հետո նրանց կարելի է նորմալ անքաշ կաթ տալ:

Մասնագետների խոսքով, երեխաների մոտ, որոնք կովի կաթ չեն խմում, այլ անյուղ այլընտրանքը, օրգանիզմում D վիտամինի մակարդակը երկու անգամ նորմայից ցածր է լինում, քան մյուս երեխաների մոտ: Նման երեխաների հասակը մոտ 1.5 սմ-ով ցածր է լինում, քան նրանցը, ովքեր կովի կաթ են խմում:

Զեֆիր

Զեֆիրը կարող է երեխաների շնչուղիներ ընկնել եւ շնչահեղձություն առաջացնել: Բացի այդ, դրանցում, որպես կանոն, շատ շաքարավազ կա, ուստի այն բավական վնասակար է երեխաների համար:

 

КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА