КОРОТКО

8 продуктов, которые лучше есть в середине дня

09.02.2019 21:43 ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
8 продуктов, которые лучше есть в середине дня

Когда мы голодны, кажется, уже неважно какие под рукой продукты, главное поскорее наесться. Специалисты остерегают от таких опрометчивых шагов. Ведь не все продукты можно есть натощак. Некоторые могут навредить вашему желудку. Какие же продукты являются вашими "врагами" в этом случае?

Многие будут разочарованы, ведь среди нежелательных продуктов для вашего завтрака есть даже кофе. Да, да! Излюбленный многими горячий напиток лучше отложить в сторону, пишет udf.by со ссылкой на Joinfo.ua. Для того, чтобы не совершать роковых ошибок, советуем вам ознакомиться и с другими продуктами, которые лучше есть в середине дня.

Итак, 8 продуктов, которыми лучше не завтракать.

1. Кофе

15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие

Многие кофеманы любят начинать свое утро именно с чашечки свежезаваренного ароматного кофе. Но они даже не подозревают, что тем самым вредят своему организму. Кофе провоцирует излишнюю выработку желудочного сока, которая вредит слизистой. Самое печальное развитие ситуации приведет к гастриту или язве.

Это не значит, что вы должны отказаться от этого бодрящего напитка. Просто повремените, пока не позавтракаете.

2. Сладкое