Նուշը նվազեցնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը. NutriRes

Ամեն օր նուշ ուտելը կարող է իջեցնել արյան մեջ «վատ» խոլեստերինի մակարդակը՝ նվազեցնելով սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Այս եզրակացությանն են հանգել Լինուս Փոլինգի ինստիտուտի և Օրեգոնի պետական ​​համալսարանի Հանրային առողջության քոլեջի գիտնականները: Նրանց աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են «Սննդի հետազոտություն» (NutriRes) ամսագրում:

Ուսումնասիրությանը մասնակցել են նյութափոխանակության համախտանիշով ախտորոշված ​​մեծահասակներ՝ վիճակ, որը բնութագրվում է որովայնի ճարպակալմամբ, բարձր արյան ճնշմամբ, արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակով, «լավ» խոլեստերինի ցածր մակարդակով և տրիգլիցերիդների բարձր մակարդակով: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի. մեկը 12 շաբաթվա ընթացքում օրական կերել է մոտ 45 նուշ (համարժեք է 320 կիլոկալորիայի), մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ կալորիաներ կրեկերների տեսքով:

Գիտնականների կարծիքով, վիտամին E-ի անբավարարությունը հանդիպում է շատ մարդկանց մոտ, և նուշի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել լրացնել սննդակարգում այս բացը։ Ուսումնասիրության հեղինակները խորհուրդ են տալիս ընկույզ ներառել հակացուցումներ չունեցող մարդկանց, հատկապես սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի խմբում գտնվողների ամենօրյա սննդակարգում։

Այս թեմայով Սպանության կազմակերպման մեջ մեղադրվող Արգամ Աբրահամյանը կմնա կալանքի տակ ՀՐԱՏԱՊ. Վարդանի շուրջ 19-ամսյա կալանքը նշանակում է արդեն հարյուր հազարավոր դոլարների հանրային միջոցների ծախս Ինչու է ՔՊ-ն դանդաղում իր որոշումների մեջ.ո՞վ կասի.... Ոտնակոխ անելով Փաշինյանի այս հայտարարությունները` թփռոշացած ՔՊ-իստները գործող քաղաքապետ են «խաղացնում».ուր է հակակոռուպցիոնը Գիշեր ցերեկը կհավասարվեն