Ի՞նչ է պատահում, եթե չափազանց հաճախ եք տապակած կարմիր միս ուտում

Տապակած կարմիր մսի հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների: Բարձր ջերմաստիճաններում տապակելիս մսի մեջ առաջանում են վնասակար միացություններ, ինչպիսիք են հետերոցիկլիկ ամինները և պոլիցիկլիկ արոմատիկ ածխաջրածինները, որոնք կապված են քաղցկեղի, մասնավորապես՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման ռիսկի բարձրացման հետ:

Կարմիր միսը նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ հագեցած ճարպեր, որոնք կարող են նպաստել բարձր խոլեստերինի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը: Տապակած մսի կանոնավոր օգտագործումը մեծացնում է հիպերտոնիայի, ճարպակալման և 2-րդ տիպի շաքարախտի առաջացման ռիսկը:

Ռիսկերը նվազեցնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կարմիր մսի օգտագործումը, ընտրել ավելի մեղմ պատրաստման մեթոդներ՝ եփել, շոգեխաշել կամ թխել, և բազմազանեցնել սննդակարգը բանջարեղենով, ձկով և սպիտակ մսով:

Այս թեմայով Ոտնակոխ անելով Փաշինյանի այս հայտարարությունները` թփռոշացած ՔՊ-իստները գործող քաղաքապետ են «խաղացնում».ուր է հակակոռուպցիոնը «Եթե Թուրքիան օգնի Սաուդյան Արաբիային, մենք կհարվածենք երկաթե բռունցքով». Հուսիթների ներկայացուցիչ Պետությունը չպետք է քաղաքացու փոխարեն որոշի՝ նրա վիշտը ֆինանսապես «բավարար ծանր» է, թե ոչ ՀՐԱՏԱՊ. ԴՕԿ կուսակցության պատվավոր նախագահ Վարդան Ղուկասյանի հայտնի փաստաբանը հայտարարությամբ է հանդես եկել Ուկրաինական աղբյուրներ. Կիևին հասցվել է գիշերային չափազանց հզոր հրթիռային հարվածներ