Ո՞ւմ է հարկավոր խմել անանուխի թեյ

Անանուխի թեյը ոչ միայն թարմացնող ըմպելիք է, այլև բնական միջոց՝ բուժիչ հատկություններով։ Բայց արդյո՞ք այն հարմար է բոլորի համար։ Եկեք ուսումնասիրենք, թե ով պետք է այն պարբերաբար խմի, և ով պետք է խուսափի դրանից։

 Անանուխի թեյ. ի՞նչ է այն պարունակում

Հիմնական բաղադրիչը անանուխի տերևներն են, որոնք պարունակում են.

Մենթոլ (սառեցնող և ցավազրկող)

Ֆլավոնոիդներ (հակաօքսիդանտներ)

 Վիտամիններ (A, C, B9)

Հանքանյութեր (կալիում, կալցիում, մագնեզիում)

Ու՞մ է օգտակար անանուխի թեյը
Նրանք, ովքեր ցանկանում են հանգստանալ
Անանուխը նվազեցնում է կորտիզոլի (սթրեսի հորմոնի) մակարդակը։
Օգնում է անքնության դեպքում (1 բաժակ քնելուց 30 րոպե առաջ)։
Մարսողական խնդիրներ ունեցող մարդիկ

Թեթևացնում է փքվածությունը և սրտխառնոցը (նույնիսկ առավոտյան սրտխառնոցի ժամանակ):
Նվազեցնում է IBS-ի (գրգռված աղիքի համախտանիշ) ախտանիշները:
Գլխացավերի դեպքում
Մենթոլը լայնացնում է արյան անոթները՝ օգնելով միգրենի դեպքում:
Նախադաշտանային համախտանիշ ունեցող կանանց համար
Թեթևացնում է ջղաձգությունները և տրամադրության փոփոխությունները:
Ծխելը թողողների համար
Զսպում է ծխախոտի նկատմամբ տենչը (խմեք, երբ ծխելու ուժեղ ցանկություն ունեք):

Ո՞ւմ կարող է վնասել անանուխի թեյը
Ցածր արյան ճնշում ունեցող մարդիկ
Անանուխը իջեցնում է արյան ճնշումը, ինչը կարող է հանգեցնել թուլության և գլխապտույտի։ 

Սրտխառնոց ունեցող մարդիկ
Այն թուլացնում է կերակրափողի սֆինկտերը, ինչը կարող է կանխել թթվի ներթափանցումը կոկորդ։
Այն նվազեցնում է տեստոստերոնի մակարդակը (շաբաթական 1-2 անգամը անվտանգ է)։

Ինչպե՞ս ճիշտ եփել
Թարմ տերևները (3-5 բաժակի համար) լցնել 80-90°C ջերմաստիճանի ջրի մեջ։
Թրմել 5-7 րոպե, ծածկած։
Ավելացնել մեղր կամ կիտրոն (ըստ ցանկության)։
Կարևոր է. մի եռացրեք անանուխը. դա կկործանի օգտակար նյութերը։

Հետաքրքիր համադրություններ
Իմբիրով՝ էներգիայի համար

Երիցուկով՝ խորը հանգստի համար

Նարնջի կեղևով՝ վիտամինային հարստացում

Եզրակացություն. արժե՞ անանուխի թեյ խմել
Այո՝ եթե հակացուցումներ չկան և չափավոր քանակությամբ (օրական 1-2 բաժակ)։

Ոչ՝ եթե հղի եք (կարող է այրոց առաջացնել), ունեք ցածր արյան ճնշում կամ ալերգիա։

Այս թեմայով ԱՀԱԶԱՆԳ.Ընտանեկան բժիշկների համար ստեղծվել է այնպիսի իրավիճակ, որը հանգեցնում է ուղեգրումների սահմանափակման Երեք տեղամասում քվեարկության արդյունքներն անվավեր ճանաչելը չի ազդում ընտրությունների արդյունքների վրա. վերաքվեարկություն տեղի չի ունենա Ընդդիմադիր ուժերի ներկայությունը խորհրդարանում ձևական չի լինի և իրենք պայքարելու բազմաթիվ լծակներ կունենան Վեդիում մանկապղծության համար մեղադրվող տղամարդկանցից մեկը թույն է խմել Ում դուր չի գալիս, թե ինչու եմ ես աջակցում ՔՊ-ին առաջարկում եմ միաժամանակ խմել քնաբեր և լուծողական․ Մգեր Արմենիա