Մի քանի սովորություն, որոնք մատնում են ցածր ինքնագնահատականը

Ինչ սովորություններն են նպաստում ցածր ինքնագնահատականի զարգացմանը և ինչն է ձեր մեջ մատնում անվստահ մարդուն՝ կարդացեք ստորև։

Դուք բողոքում եք

Եթե ​​շատ եք բողոքում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք։ Դուք սովոր եք ինքներդ ձեզ զոհ դարձնել, շրջապատի մարդիկ չեն սիրում շփվել մի մարդու հետ, ով անընդհատ բացասականություն է արձակում։

Դուք երկար եք կասկածում

Եթե ​​դուք միշտ կասկածում եք ինքներդ ձեզ, ձեր արարքներին, ապա ժամանակն է խստացնել ձեր ինքնագնահատականը։ Պատկերացրեք, որ մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ ձեր նոր ոճը հիանալի է, իսկ մի նախանձ մարդ կարծում է, որ դուք լավ տեսք չունեք:

Դուք մրցում եք

Առողջ մրցակցությունը օգտակար է, բայց մշտական ​​մրցակցությունը ցանկացած ոլորտում արդեն իսկ այն ցուցանիշն է, որ ձեր ինքնագնահատականին մշտապես պետք է ձեռքբերում, որպեսզի այն չընկնի դեպրեսիվ մակարդակի։