В Москве открылась 26 -ая Ассамблея Русского мира Грузинская мечта и армянские галлюцинации Создана «Третья сила», чтобы стать первой Внешнеполитические интересы «коллективного Запада» на Южном Кавказе – вытеснить Россию из региона Лобода на концерте в Ереване прогнала поклонницу за отказ осудить Россию Если мы поднимем флаг достоинства, народ пойдёт за нами Сегодня 30 октября ЧП в случае ЧП: новый механизм для удержания власти в Армении Знаменитые соотечественники Сегодня 29 октября

Фрукт, употребление которого замедляет старение - мнение врача

Здоровье
Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, употребление которого поможет замедлить процессы старения.
По словам специалиста, таким продуктом являются сливы. Павлова отметила, что полезными свойствами обладают как свежие, так и сушеные фрукты.
 
"В них присутствуют витамины А и С, кальций, фосфор, пектины, антиоксиданты, бор. Эти компоненты помогают укреплять мышцы и кости, доказано способствуют улучшению памяти и даже замедляют процессы старения", — написала она в Telegram-канале.
Эксперт добавила, что в сливах много клетчатки, что способствует похудению. Свежие плоды дают ощущение сытости, поддерживают стабильный уровень сахара и помогают держать вес под контролем. Также сливы и чернослив эффективны при запорах, а содержащееся в них железо предотвращает анемию.
 
Павлова предостерегла от слишком активного поедания слив. По ее словам, это может привести к вздутию живота, диарее и аллергическим реакциям. Суточной нормой является шесть не очень крупных плодов, при этом не более двух за раз. Людям с проблемами с желудком или почками не рекомендуется употреблять больше одной-двух слив в день, так как они содержат оксалаты, повышающие риск образования камней в почках.


В Москве открылась 26 -ая Ассамблея Русского мираГрузинская мечта и армянские галлюцинацииСоздана «Третья сила», чтобы стать первой Внешнеполитические интересы «коллективного Запада» на Южном Кавказе – вытеснить Россию из регионаСостоится концерт Юрия Шевчука и рок-группы ДДТЛобода на концерте в Ереване прогнала поклонницу за отказ осудить Россию БАБУШКА АМЕСТ ИЗ КАРАБАХА — «СКРОМНЫЙ» ВОРОШИЛОВСКИЙ СТРЕЛОКЗапрещено телевидение,табак и алкоголь. Как живут молокане в АрменииМожет ли гражданин России пересечь границу Армении на машине с грузинскими номерами Если мы поднимем флаг достоинства, народ пойдёт за намиСегодня 30 октябряЧП в случае ЧП: новый механизм для удержания власти в Армении Знаменитые соотечественникиСегодня 29 октябряВперёд, моя Грузия! Трудовое законодательство РА обеспечивает равенство прав независимо от национальности и гражданства Пропаганда может быть позитивной - в РАУ состоялся российско-армянский медиафорум Сегодня 28 октября Новый выпуск еженедельной газеты «Комсомольская правда в Армении»/В продаже с 25 октября/Пришло время раскрыть тайны Сегодня 27 октябряСидеть на двух стульях на Южном Кавказе не только сложно, но и опаснօВнешнеполитические интересы «коллективного Запада» на Южном Кавказе – вытеснить Россию из регионаСегодня 25 октября «Иравунк» не поддается давлению с целью дискредитации позитивного образа России- Г. МурадовUcom и общественная организация SunChild установили очередную солнечную электростанцию в ВарденисеСегодня 24 октябряМедиахолдинг «Иравунк» отпраздновал свое 35-летиеУ Грузии только один путь выхода из сложнейшей ситуации – прямой диалог с РоссиейЗнаменитые соотечественникиНОВОПОКРОВКА – КУЙБЫШЕВ – УРАСАРЗаконодательство РА позволяет национальным меньшинствам получать образование на родном языке Сегодня 23 октябряОбъемы торговли Армении за 8 месяцевСегодня 22 октябряГрузия выходит из марионеточного повиновения США Газета “Иравунк” вносит серьезный вклад  в информационную жизнь страныЗнаменитые соотечественники Сегодня 21 октября Новый выпуск еженедельной газеты «Комсомольская правда в Армении»/В продаже с 18 октября/ Сегодня 19 октябряМеждународная конференция консультантов CMC прошла в Армении с участием представителей из примерно 30 странСегодня 18 октября Комитет Верховной Рады Украины вступился за дезертиров. pronews.amВ рамках сотрудничества компании Ucom и общественной организации SunChild увеличен доступ жителей Лчавана к питьевой водеСегодня 17 октябряКто выступает против Православной церкви, приходит к поражению и безнадежной гибели. Иерей Тимофей КазарянВ Доме Москвы в Ереване состоялся концерт, приуроченный к 2806-летию столицы Армении В Ереване состоялась конференция российских соотечественниковРусское Привольное в Армении
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Самое популярное
Ереван погода
Back to top