САМОСУД չպետք է լինի, և դատարանում մեր ժողովուրդը պետք է ստանա բոլոր հարցերի պատասխանները. Արտակ Զաքարյան Ինչպես ոտքի կանգնեցնել Մայր Հայաստանը ԲԴԽ նախագահը դիմել է Արարատ Միրզոյանին՝ Արման Բաբաջանյանի պահվածքի վերաբերյալ Էթիկայի հանձնաժողով ստեղծելու պահանջով Պարզեցվել է էքսպրես բեռների տեղափոխման ընթացակարգը Դատարանը եւս փաստեց, որ Հայկ Բաբուխանյանը սորոսական չէ, բայց հայցը մերժեց Ռոբերտ Քոչարյանի և մյուսների գործով դատական նիստը՝ ուղիղ «Իմ քայլի» պատգամավոր Հայկ Սարգսյանի տան հարակից խաչմերուկում տեղադրել են նրա խրտվիլակը (ֆոտո) Որոշում է կայացվել Վազգեն Մանուկյանին առաջադրված մեղադրանքը փոխելու մասին, և նրան կրկին մեղադրանք է առաջադրվել. ՔԿ «Հայրենիքի փրկության շարժումը» ժամը 17:00-ին հանրահավաք է հրավիրում Նա առաջիններից է եղել, ով եղել է արցախյան պատերազմում, եղել խրամատում


Հայտնի է՝ որն է լավագույն ըմպելիքն ավելորդ քաշի դեմ պայքարի համար

Հասարակություն

Ավելորդ քաշը բավական տարածված խնդիր է, որի դեմ պայքարում են միլիոնավոր մարդիկ։ Որպես կանոն քաշը նվազեցնելու համար մարդիկ հատուկ սննդակարգերի են հետևում ու մարզվում, սակայն մասնագետները վստահ են, որ ցանկալի արդյունքին հասնելու համար մեծ ջանքեր գործադրելու կարիք չկա, քանի որ անգամ ճիշտ ընտրված ըմպելիքը կարող է շատ արդյունավետ լինել ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում։

Մասնագետների խոսքով՝ նման ըմպելիքներից մեկը կարող է լինել հասարակ կիտրոնով թեյը, որը շատ օգտակար է ոչ միայն կազմվածքի, այլև ամբողջ օրգանիզմի համար։ 

Ինչպես գրում է The Health Site պորտալը, թեյը կալորիաներ չունեցող հիանալի այլընտրանքային ըմպելիք է, որով կարելի է փոխարինել կազմվածքի համար այդքան վտանգավոր քաղցր ըմպելիքները։ Այս ըմպելիքը ոչ միայն ազատում է ավելորդ կիլոգրամներից, այլև օգնում է վերականգնվել հիվանդություններից հետո, ուստի այն սննդակարգի մասը դարձնելը կարող է շատ օգտակար լինել։

Կիտրոնն իր հերթին հարուստ է վիտամին С-ով, լուծվող մանրաթելերով ու բուսական միացություններով, որոնց շնորհիվ համարվում է սննդամթերքի լավագույն տեսակներից մեկը նիհարել ցանկացողների համար։ Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ կիտրոնի մեջ պարունակվող լուծվող մանրաթելերը պահպանում են հագեցածության զգացումը՝ դրանով իսկ կանխելով ավելորդ մթերքի չարաշահումը։

Այս բաղադրիչների համադրությունը թույլ է տալիս ստանալ ըմպելիք, որը դուրս է բերում տոքսիններն օրգանիզմից և բարելավում է նյութափոխանակությունը, իսկ սա այն գործընթացն է, որի արդյունքում օգտագործված սնունդը վերածվում է օրգանիզմի գործունեության համար անհրաժեշտ էներգիայի։ Հենց նյութափոխանակության ինտենսիվությունն է որոշում, թե ինչ արագությամբ է մարմինն այրում կալորիաները, ուստի այս համակարգի աշխատանքի կարգավորումը շատ կարևոր է։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կիտրոնի հյութի գործածությունը սննդակարգի ընդհանուր կալորիականության նվազեցման ֆոնին օգնում է նվազեցնել ճարպային կուտակումներն ու բարձրացնում է ինսուլինակայունությունը նախադաշտանային տարիքի կանանց շրջանում։ Սա նշանակում է, որ կիտրոնով թեյի գործածությունը կարող է արդյունավետ միջոց լինել ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում։

Կիտրոնով թեյը պատրաստելը բավական հեշտ է։ Պարզապես հարկավոր է ջուրը եռացնել, ավելացնել մի ճաշի գդալ հասարակ թեյ, շարունակել եռացնել ևս մեկ րոպե, այնուհետև ստացված թուրմին ավելացնել թարմ կիտրոնի հյութ և ցանկության դեպքում քաղցրացնել շաքարով։ Օգտագործելուց առաջ ըմպելիքը հարկավոր է քամել։ Այն կարելի է խմել ինչպես տաք վիճակում, այնպես էլ սառեցված։ Օրական կարելի է մեկ-երկու բաժակ կիտրոնով թեյ խմել, սակայն առավել լավ արդյունքի հասնելու համար ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում խմել առանց շաքարի։

 

   
САМОСУД չպետք է լինի, և դատարանում մեր ժողովուրդը պետք է ստանա բոլոր հարցերի պատասխանները. Արտակ ԶաքարյանԻնչպես ոտքի կանգնեցնել Մայր Հայաստանը ԲԴԽ նախագահը դիմել է Արարատ Միրզոյանին՝ Արման Բաբաջանյանի պահվածքի վերաբերյալ Էթիկայի հանձնաժողով ստեղծելու պահանջովՊարզեցվել է էքսպրես բեռների տեղափոխման ընթացակարգըԴատարանը եւս փաստեց, որ Հայկ Բաբուխանյանը սորոսական չէ, բայց հայցը մերժեցՌոբերտ Քոչարյանի և մյուսների գործով դատական նիստը՝ ուղիղ«Իմ քայլի» պատգամավոր Հայկ Սարգսյանի տան հարակից խաչմերուկում տեղադրել են նրա խրտվիլակը (ֆոտո)Որոշում է կայացվել Վազգեն Մանուկյանին առաջադրված մեղադրանքը փոխելու մասին, և նրան կրկին մեղադրանք է առաջադրվել. ՔԿ«Հայրենիքի փրկության շարժումը» ժամը 17:00-ին հանրահավաք է հրավիրումՆա առաջիններից է եղել, ով եղել է արցախյան պատերազմում, եղել խրամատումՄարտի 9-ը վերջնաժամկետ է ոչ թե Օնիկ Գասպարյանի, այլ Նիկոլի համար.Հրանտ Մելիք-ՇահնազարյանՇուտով Վահրամ Սահակյանը հանդես կգա «Անմարդկային կատակերգությունը» տրագիկոմեդիայով Ստանիսլավսկու անվան ռուսական դրամատիկական թատրոնում«Յուվենտուս» - «Պորտու», «Բորուսիա» - «Սևիլիա». Բուքմեյքերների կարծիքը Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվելու 182 նոր դեպք. մահացել է 10 մարդԲաքվում իրավապահները ցրել են ֆեմինիստների բողոքի ակցիան (լուսանկարներ, տեսանյութ)Մեծ Բրիտանիայում ընկած հազվագյուտ երկնաքարի բեկորը կարող է «կյանքի գոյության համար անհրաժեշտ բաղադրիչներ» պարունակել Այս զարհուրելի հանցագործությունը մի քանի հետևությունների է բերում.Ռուբեն ՄելիքյանՈւ՞մ պատճառով չեղարկվեց հայ գերիների վերադարձը Հայաստան.Գագիկ ՀամբարյանԱկնհայտ է, որ նման կարողություններով օժտված օդանավակայանի կառուցումը միանշանակորեն միտված է ոչ թե քաղաքացիական, այլ հենց ռազմական նշանակության ենթակառուցվածք ստեղծելուն. Վ. ՈսկանյանԹանկարժեք մետաղների գներն աճել են՝ բացառությամբ ոսկու․ NYMEXԿԱՐԱԲԱԼԱ . ՄԻ ԼԵԳԵՆԴԻ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՉեմպիոնների լիգա. Օրվա խաղերի անոնսՄԱՐՏԻ 9-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸՆավթի համաշխարհային գներն աճում են«Փաստ». Փաշինյանը խոստացել է հրաժարական տալ մարտի 9-ին կամ 10-ին, բայց նրան չեն հավատում«Ժողովուրդ»․ Բանակի հայտարարությանը չմիացած 4 բարձրաստիճան զինվորականներից մեկի՝ ԳՇ պետի տեղակալ Անդրանիկ Մակարյանի հրամանի պատճառով 60 հոգանոց զորքն անհետ կորել է07:00 - «Հրապարակ»․ Սեւանում նոր օդանավակայան կառուցել, զարկ տալ տուրիզմին. իմքայլականի իդեանԿողոպտել են «Սիսական» ջոկատի հրամանատարի հայրական տունը«Փաստ»․ Իշխանությունը կորցնում է նաև ուժայիններին․ Փաշինյանը փորձում է հակաքայլեր ձեռնարկել«Փաստ»․ «Հպարտ քաղաքացին» ոչ միայն շարունակելու է մնալ աղքատ, այլ նաև առերեսվելու է նոր վտանգների«Հրապարակ»․ Օնիկ Գասպարյանը կաբինետից դուրս չի գալու․ զիջումների գնացողը լինելու է ոչ թե նա, այլ Նիկոլ Փաշինյանը«Փաստ»․ Հերոսների և հակահերոսների մշտական փնտրտուքի շրջապտույտում«Հրապարակ»․ Վարդազարյանին «սրախողխող» անելու երկրորդ սերիան է սպասվում«Ժողովուրդ»․ Ինչ է սպասվում մարտի 16-ից. ՊՆ-ն որոշել է զորավարժություն անցկացնելԷլեկտրաէներգիայի պլանային անջատումներ կլինեն Երևանի և մի շարք մարզերի որոշ հասցեներումԻրավունք» թերթի այսօրվա տպագիր համարում կարդացե՛քԵրեւանում տեղի ունեցավ Կանանց միջազգային օրվան նվիրված "Make her Smile" ակցիանՅՈՒՆԻՍԵՖ–ի հայաստանյան գրասենյակի ղեկավարը մեղադրվում է հօգուտ Ադրբեջանի եւ ՄԹ լրտեսության մեջ. Արմեն ԱշոտյանՕրվա հրամայականը. Շարժման առաջնորդները և ԳՇ ղեկավարությունը պետք է անհապաղ հանդիպեն միմյանց հետ համատեղ քայլերը հստակեցնելու նպատակով.Արցախի նախկին վարչապետՍիփան Փաշինյանը ժամանեց Իջևան«Չեմ ընդունում, երբ կինը նախանձ է եւ չար».ՇՊՌՈՏՍԻՄ-ում մեծարեցին «Ուժեղ Հայաստանը Ռուսաստանի հետ» շարժման կանանցՌուս խաղաղապահներն օգտվել են Իջևան քաղաքում շուկայի հարևանությամբ տեղակայված տաքսիներիցԶուր մի ջանացեք՝ քիրվայական ձեր դեմքն այլեւս արյամբ է ապացուցված. Եփրիկյան5 հետաքրքիր փաստ կանանց մասին«Չկա որեւէ նվեր, որը որ անտեսվել է իմ կողմից».ԼՈՒԻԶԱ ՆԵՐՍԻՍՅԱՆՎստահ եմ, եւ համոզված, որ ազգային արժեհամակարգը կրող Տեսակի շնորհիվ է Հայն ուղղելու իր մեջքըԵրկրի առաջին նախագահը, կարծում եմ, զերծ պետք է մնա «պահի թելադրանքով արձանագրումներից», այլ առավել կենտրոնանա ոչ թե պահերի, այլ հորիզոնների վրա. Արմեն ԱշոտյանՍիրիայի նախագահը եւ նրա կինը վարակվել են կորոնավիրուսովԵվրախորհրդարանի պատգամավորները ԵՄ Բարձր հանձնակատարից հարցնում են հայ գերիներին վերադարձնելու հստակ քայլերի մասին
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ամենադիտված
Ереван погода
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ